Blog
Witamina C- w trosce o zdrowie i odporność
Dziennie dorosła osoba powinna spożywać około 80 mg witaminy C zatem już zjedzenie ćwiartki papryki, filiżanki truskawek lub 2 łyżek owoców rokitnika pozwoli pokryć dobowe zapotrzebowanie na tą witaminę.
Przeczytaj więcej